図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山市　ボクシングジム

拓朗コーチです！
本日午前中、会員様のＯさんが経営されているお店を見学させて頂きました！

まあ、とにかくおしゃれで落ち着くのですが。
それだけの言葉では片づけてはいけない考え尽くされた空間でしたね。。

Oさんは、Oさんのお客様がいかにこの空間でリラックス出来るか。Oさんのお客様が求めている。それ以上のサービスを提供するにはどういう空間を作っておくべきなのか。
というところを考えているのだなと。

ただお客様に合わせるだけでもなく。自分が好きな環境だけにする訳でもなく。

お店に入った時点から、様々な方向からサービスが始まっている空間ですね。

つまり！！！
Oさんに会えるというところも含め、また行きたくなる。そんなところです！これに尽きますね！

整体エステ fondant フォンダン

↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000522001/

〒963-0117 福島県郡山市安積町荒井３丁目497-C

シンゴコーチが施術を受けたのですが、その後の身体の軽さ。首、腰、手首ピンポイントに改善された！と大喜びで帰ってきました笑




さて、それでは本題に入らせて頂きますと、Oさんが失敗談をブログで書いてほしいんだそうですよ。

なるほど！と思いました。
というのも、良いところだけを知れても皆様ダイエットにおいて改善点が知りたくてジムに通ってくださっている訳ですから、そこを皆で補いあっていくジム出来ればもっとグレードアップ出来るなと。

コーチも会員様も全員が支えあって、全員で成長していくジム。
そうなれたらめっちゃ素敵じゃないですか！？

もちろん、性格や考え方は人それぞれ違いますのでやみくもに書いていく訳ではありませんが、是非皆様にも協力していただき全員で痩せていくジムを作り上げられたらいいな。と思います。

私のこの失敗、周りの会員様や次入会する人の為に活かしてあげて～。というものがありましたら是非教えてください★それ書いてもいい？とお声掛けするときもあると思います。
是非宜しくお願いします😊

さっそくですが、Oさんの体験談での失敗、改善点を書かせて頂きます。

Oさんは、一昨年に入会しこれから本格的に！というところで妊娠が発覚。
知識を身に付けながらも、妊婦さん生活を。昨年、無事出産されて今月から再度ダイエットに挑戦！

となった時に、順調にやっていた出産前と同じようにやっているつもりなのに何かエネルギー不足を感じたり身体的に不調を感じると。

食事を送って頂いたのですが。

断糖しきれていない&ダイエット食になってしまっているところがありました。






・このような食事を基本的にはとっている。
・週に1～2回程糖質を食べている。
・オイルやナッツ等々は食べていない。
というような食生活だったそうです。

結論の改善点からいくと、まず断糖が中途半端になっているのでトウシンセイが働きだしたかな？の頃に糖質がはいり脂質ををエネルギーにする身体にいつまでもなりきれていない。

というのが大きな原因の１つです。
最初は、ドーンとやりきる事が大切ですね！！


そこで、ダイエット食よりの食事だと。
切り替わっていない&糖質からのエネルギー不足、脂質からのエネルギーも足りていないというどっち付かずの状態になってしまうんです。

なのでなーんか不調だなぁ。。がいつまでも続いてしまったというところですね！

最初は、断糖高脂質デス！！
これを突き詰めてください😊
これだけで、1歩目は上手くいきますよ！

Oさんの場合は以前やっていた時にかなり上手にいっていたので、その時の切り替わっている時の感覚を思い出してやった！というところだったと思うのですね。
あとは、行動力が凄い分パッパと痩せるぞ！が強かったのかと笑

それはそれで、このステップの後に間違いなく役立つので引き出しとして取っておきましょう。
必ず役立ちますよ😆


こんなところでしょうか！！
Oさん。ここはどうなの！があれば是非お声掛けください😊

宜しくお願いします～⭐️