図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山市　ボクシングジム

こんばんは！しんごコーチです☆

タイトルの件ですが、YOUTUBEショートで流れてきて観ておったんですが…

本当にウンコレベルだなと言わざるを得ないなと感じました。

もうね、本当に可哀想だなと思いました。

実名で出ていたので、その後も調べましたがしっかり戻っておりますのよ。

元カレに「デブなのによく食うな・肌がキレイなのはデブだからじゃん」という心無い言葉を言われてダイエットを決意したそうな。

コーチが出てきましてこう言いました→「糖質もしっかり食べてやっていきます」

食事メニューの画像なんかもありました→「今日は胸肉のケチャップ炒め100ｇでーす！あとは白米しっかり１２０ｇでーす」

また別な日には「今日はモズクのさっぱり味噌汁です」

３か月後７２キロから５４キロになって見返しましたとさ。

で、しっかり元に戻っているって、、、ｗｗ


食トレをやってみた会員様ならわかると思いますが、そんな食事で続く理由なんか１ミリもないのですよ。

私の鶏肉があまり好きではない補正は入りますが、ご飯とトリ胸肉のケチャップ炒めなんか美味い訳がないのですねｗｗ

美味かったとしても続けられる味なはずがないです。

糖質制限が悪いし今はもう古いというマウントかもしれませんし、糖質制限は悪＝ちゃんと食べる！！それは良いことだ！！となっているのかも知れませんが、わずかばかりの糖質を食わせて「はい糖質食ってるじゃん」ってバカ過ぎませんか？

その実、それ以外の栄養素を一律に枯渇させることで痩せさせているに過ぎない話ってことに気づけって話です。

※私、高校は部活の推薦で入ったという理由で部活を辞めると退学だったのですよ。
で、あまりに学校に行かないもんだから、見かねた担任が「顔だけでも出せ」って言ってきまして→「はい顔出した～帰るね～」と、本当に顔だけだして帰っていたんですけども→それと全く同じレベルだぞ！という話です。

適材適所で多いところには多く→少ないところには少なくて良い！では雲泥の差があるのです。

特に女性は月内で欲しい栄養が全く異なるというのがあるので、そこのタイミングがどうかもわからないで一律の「糖質もしっかり食べて」とかウンコの極みですｗｗ

女性が「今度はフレンチでデートしたい」って言ってるのに「イタリアンもしっかり食ったほうが良い」とか要らんだろって話です。


可哀想なダイエット難民になってはいけませんぞ！

男ではそうでもないですが、特に女性は心身共に食事での影響が大きく左右されますので(・ω・)