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やっぱりね、私は今、ヤッチとミットをして日進月歩で伸びるヤッチを観ていることが一番だなと再認識しましたｗｗ

というわけでミット話２つを。

最近、スポンジのように吸収するヤッチを観ていて非常に面白いです。

人が伸びていく姿は何より楽しいですし、２０歳くらいの時に初めて水泳のコーチをやった際に感じた「コーチって天職だ」を思い出しています。


さて、来週のミットですが、ゆっくりミットにまた戻します。

ゆっくりミットをやっていたほうが全体の力み感は無かったのです。

実戦練習の際にやはり頭だけ狙う場面が増えてしまいました。

↑スゲーちょっとの誤差レベルなんですけども…戻します。

原因としては「速く強いジャブを取り入れたから」です。

速く強いジャブを入れると、その感覚のままの出力のマッスルメモリーで打ってしまうストレートになり力みが出ます。

これはヤッチの意図しないところでパターン化している部分ですが、下記のようになります。

①力む→手数減る→少ない中でどこ狙う問題発生→優先的に頭→そうそう当たるもんじゃない

この①が練習レベルで起きることですが、これが試合なら？

②当たるもんじゃない→余計当ててやるで力む→展開単調→見たこと無い大振り

なのでここは焦りません。


私がヤッチに今必要なのは、頭と体と上下左右を切り離して考えられるかどうか？？だと思っています。

連動なんかさせてはいけないんです。

体と心と技は連動するのが普通ですが・・・。それがダメということです。

例えば、怒ってる人がビンタするときにどうなるか？？

利き腕の大振りフック気味ビンタですね？？このように心技体は連動してしまいます。

これが予想されやすいパンチとなりますので、心技体の連動は不要なのです。

心技体が良い状態にあればその連動はOK！という見方も出来ますが、ダメになったときダメになるので、全部別っこにしておきましょうねと。

こうだとなったらこう。繊細が故に一度狂ったら止まらないというのは、ヤッチの弱点ですし、以前の記事にもあるように→体の崩れない＝心技の崩れなさは生み出せます。

崩れなさを生み出した上で分離をしたい。

ですから連動から離れたいのですね。

特に格闘技界では連動によってパンチを早くするとか強くするとか言われておりますけども、格闘技で必要な場面を思い出してみても、必要なのはその逆ばかりなのにも関わらず、なぜそうなるのか理解できないレベルで逆だと思っていましてね？？

例えば？？

・フックを打ってるときの逆ガードの意識が無ければ？→連動で言えば、遠心力でデンデン太鼓のように逆の手は体から離れようとします。

・ワンツーのようにステップインして打つ際に連動をスムーズにするなら、２ステップを前にしたほうが連動の観点で言えば流れとしては良いけど？後ろに距離を取るということは不可能です。

・連動によって強く打てました！戻る意識が無かったらどうなる？

というように、考えなくても連動している動きの中から、いかに一瞬で脱却するか？や、真逆のことに意識を持てるかが場面場面で必要なことですので、意味不明論なのですね。

そもそも連動なんか考えなくても勝手にするでしょと。

これは随意筋と不随意筋、主動筋と拮抗筋の仕組みさえ知っていれば、簡単に説明が付きます。

例えば、後ろを見る時に首だけではなく肩も腰も回ってますけども、首だけで見ようとする人は居ないですし、綱渡りで右に落ちそうになったら反射で左にシフトしたり、モモを上げをしようとすれば逆足の踵に重心が移動するというように→パンチを打とうとすれば勝手に筋肉は作用するのは当然ですよねって話なのですね。

以前、ヤッチが連動だとか言い始めてすぐにヤッチに忠告しましたが、一切聞かず、私はジンに「あのガキぜってぇ怪我するから見ててみろ！」と言ってすぐに怪我をしました。

トレーニングを細分化することはもちろん重要ですが、全体像が分かっていないと、ただの掻い摘みになってしまうということです。

例えば、切り抜き動画が流行ってるらしい！切り抜きで収益化出来る時代だ！！→で、切り抜いた部分が「え～」「あの～」「う～」の部分だったら？？いやいやいやいや、この動画で一番大事なところを端的にまちおめて出せよの切り抜きになるぞと。

今回、戻すに至った理由も、出力を変えたパンチを１コやったらすべてが同じ出力になった訳ではないけれど？その芽は確認できるという見方なので、右はコノ出力。左はこの出力。この場合は左右反転出力。これの時の逆の手はココのように連動から離れるために必要なことです。


ということで、コーディネーショントレーニングも入れようかなと思っています。

お手玉とか左右で〇や△を書いたりですが、これはヤッチの家のトイレにお手玉を置いておくとかビジョントレーニングの表を貼るという感じでやっていきます。


そういやミットの話でしたねｗｗ

ミットですが、もう新たなミットじゃないとダメだなと思っていましてね。

先日、サンプルをヤッチとミット試し打ちしたら、やはりこれという硬さが有ったのですが、それは今までのミットのスポンジなのですよ。

私の中の黄金比的な感覚ですが、スポンジはコレ一択というものがようやくわかりましたので嬉しいですね。

受けたあとの感覚的に「硬いな」の感覚と、その後の肩こりのひどさは比例しますのよ。


完璧なミットを作りたい☆